Πίτα με ότι περίσσεψε

Ιαν 8, 2025 | Συνταγές

Πίτα με ότι περίσσεψε Υλικά 3 αυγά 200γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% 1 κ.σ έξτρα παρθένο ελαιόλαδο Αλάτι,πιπέρι κατά βούληση 170 ml γάλα φρέσκο 1,5% 300γρ. μαγειρεμένο κοτόπουλο 1 κόκκινη πιπεριά (κομμένη) 1 πράσινη πιπεριά (κομμένη) 170γρ. αλεσμένη βρώμη 15 γρ. μπέικιν...

Gluhwein (Ζεστό κρασί)

Ιαν 8, 2025 | Συνταγές

Gluhwein (Ζεστό κρασί) Υλικά 1/2 λίτρο κόκκινο κρασί 1/2 πορτοκάλι 1 στικ κανέλα 1 αστεροειδής γλυκάνισος Για το σερβίρισμα 1 στικ κανέλα φλούδες πορτοκάλι Εκτέλεση Βήμα 1 Σε μια κατσαρόλα προσθέτουμε το κόκκινο κρασί, το πορτοκάλι, τα στικ κανέλας, τους αστεροειδείς...

Γλυκό με 2 Υλικά

Ιαν 8, 2025 | Συνταγές

Γλυκό με 2 Υλικά Υλικά 4 ώριμοι λωτοί 4 κ.σ κακάο Εκτέλεση Βήμα 1 Πρόσθεσε τους λωτούς και το κακάο σε ένα μπλέντερ και φτιάξε ένα μείγμα. Βήμα 2  Βάλε το μείγμα σε ένα μικρό κουπάκι και άφησε το στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα.   Dietitian tip Ο λωτός είναι...

Γιορτινή Ιδέα Σαλάτας

Ιαν 8, 2025 | Συνταγές

Γιορτινή Ιδέα Σαλάτας Υλικά Ανάμεικτα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (π.χ μαρούλι, ρόκα, iceberg) Πορτοκάλι Ρόδι Φέτα Καρύδια Για το dressing: 2 κ.σ ελαιόλαδο 1 κ.σ μέλι 2 κ.γ μουστάρδα 1 κ.γ ξύδι Εκτέλεση Βήμα 1 Για αρχή πλύνε καλά τα λαχανικά σου. Βήμα 2 Έπειτα καθάρισε...

Χριστουγεννιάτικα Κουλουράκια

Ιαν 8, 2025 | Συνταγές

Χριστουγεν. Κουλουράκια Υλικά 110 γρ. ελαιόλαδο 200γρ. Μέλι 1 αυγό Ξύσμα απο 1 μεγάλο πορτοκάλι Χυμό απο 1 μεγάλο πορτοκάλι 1 κ.γ κανέλα 1 κ.γ μπέικιν πάουντερ 600γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις Εκτέλεση Βήμα 1 Πρόσθεσε όλα τα υλικά εκτός απο το αλεύρι και ανακάτεψε...

Γιορτινή Σαλάτα

Ιαν 8, 2025 | Συνταγές

Γιορτινή Σαλάτα Υλικά 2 αγγούρια Εκτέλεση Βήμα 1 Ξεφλούδισε ένα αγγούρι με ένα peeller. Το δεύτερο αγγούρι κόψ’ το σε κομμάτια. Βήμα 2 Τοποθέτησε μια οδοντογλυφίδα πάνω στα κομμάτια των αγγουριών και πάρε τη φλούδα που ξεφλούδισες και τοποθέτησε την πάνω στην...