Κέτσαπ χωρίς ζάχαρη

Υλικά

  • 200γρ. πελτέ ντομάτας
  • 80γρ. Μηλόξυδο ή ξύδι λευκό
  • Λίγο αλάτι
  • 5 χουρμάδες
  • Λίγο κρεμμύδι σε σκόνη
  • Λίγο πιπέρι καγιέν
  • Ελάχιστο γαρύφαλλο

Εκτέλεση

Πρόσθεσε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτύπα μέχρι να πάρουν την υφή της κέτσαπ.

 

 

Dietitian tip

Κετσαπ χωρίς ζάχαρη με απλά υλικά!

Phone

+30 6942853962

Email

apostoliadietitian@gmail.com

Address

Βασιλέως Ηρακλείου 47, Θεσσαλονίκη