Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να τσιμπολογάει χωρίς στην πραγματικότητα να πεινάς; Είναι κάτι το πολύ συνηθισμένο. Συχνά, βλέπουμε το φαγητό σαν μια παρηγοριά, κάτι που θα μας βοηθήσει να χειριστούμε μεγάλα ή και δύσκολα συναισθήματα. Αυτό το φαινόμενο λέγεται...
Διατροφή για χοληστερίνη σε παιδιά: 5 tips & 5 λάθη που κάνουν συχνά οι γονείς Ακούγοντας για αυξημένη χοληστερίνη πολλές φορές σκεφτόμαστε μεγαλύτερες ηλικίες. Όμως η υψηλή χοληστερίνη δεν αφορά μόνο ενήλικες. Σύμφωνα με διεθνή δεδομένα, η υπερχοληστερολαιμία...
Υπνική Άπνοια και Διατροφή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις Η υπνική άπνοια είναι μια ολοένα και πιο ευρέως αναγνωρισμένη ασθένεια που χαρακτηρίζεται από περιοδική παύση της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πρόκειται για μια πολύ συνηθισμένη κατάσταση που επηρεάζει...
Πυραμίδα Διατροφής για Παιδιά: Πρακτικός Οδηγός ανά Ηλικία Η πυραμίδα διατροφής αποτελεί ένα εργαλείο για σωστή καθοδήγηση όσον αφορά τις ομάδες τροφίμων και τη συχνότητα κατανάλωσης τους. Η πυραμίδα των ενηλίκων και των παιδιών δεν παρουσιάζουν μεγάλες διαφορές. Σε...
Μικροβίωμα Εντέρου: Τα Συμπτώματα Δυσβίωσης και Πώς να Επαναφέρεις την Ισορροπία Η υγεία του εντέρου και ειδικότερα το μικροβίωμα του εντέρου αποτελούν βασικούς ρυθμιστές της συνολικής υγείας. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει πως η διαταραχή...
Τι είναι το Mounjaro, που χρησιμοποιείται και πως λειτουργεί; Το Mounjaro είναι ένα ενέσιμο συνταγογραφούμενο φάρμακο, το οποίο χρησιμοποιείται συνδυαστικά με ισορροπημένη διατροφή και άσκηση για την μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη...
