Κέτσαπ χωρίς ζάχαρη

Κέτσαπ χωρίς ζάχαρη

Κέτσαπ χωρίς ζάχαρη Υλικά 200γρ. πελτέ ντομάτας 80γρ. Μηλόξυδο ή ξύδι λευκό Λίγο αλάτι 5 χουρμάδες Λίγο κρεμμύδι σε σκόνη Λίγο πιπέρι καγιέν Ελάχιστο γαρύφαλλο Εκτέλεση Πρόσθεσε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτύπα μέχρι να πάρουν την υφή της κέτσαπ.    ...
Αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ Υλικά 200γρ. αλεύρι ολικής 2 κ.σ baking powder 4 αυγά 150γρ. τυρί φέτα 75γρ. ελιές 50γρ. λάδι Μαϊντανός Αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση Βήμα 1 Ξεκίνα να ανακατεύεις τα στερεά υλικά, το αλεύρι, το baking. Βήμα 2 Έπειτα πρόσθεσε τα αυγά τις ελιές την φέτα, το...
Εμμηνόπαυση και ο ρόλος της διατροφής

Εμμηνόπαυση και ο ρόλος της διατροφής

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό στάδιο που εμφανίζεται όταν η έμμηνος ρύση δεν εμφανίζεται ξανά εντός ενός έτους απο την τελευταία περίοδο. Κατά την διάρκεια του οποίου πολλές γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα τόσο σωματικά όσο και ψυχικά τα οποία επηρεάζουν την ποιότητα...
Τροφές για υγιές δέρμα

Τροφές για υγιές δέρμα

Φαίνεται η διατροφή να διαδραματίζει ρόλο στην υγεία του δέρματος. Μια κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα όργανα όπως και στο δέρμα που επίσης θεωρείται όργανο και μάλιστα το μεγαλύτερο σε όλο μας το σώμα. Φυσικά και η διατροφή επηρεάζει την υγεία του και...
Καθαρτικά και Δυσκοιλιότητα

Καθαρτικά και Δυσκοιλιότητα

Τι είναι τα καθαρτικά; Τα καθαρτικά είναι μια κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας και άλλων γαστρεντερικών παθήσεων. Ο κύριος μηχανισμός τους περιλαμβάνει την ενίσχυση της πέψης και την προώθηση των κινήσεων του εντέρου,...