Μπαλάκια ενέργειας με γεύση brownie
Μπαλάκια ενέργειας με γεύση brownie Υλικά 120γρ. χουρμάδες 60γρ. κακάο 60γρ. φυστικοβούτυρο 3 κ.σ γάλα Εκτέλεση Βήμα 1 Μούλιασε σε ζεστό νερό τους χουρμάδες. Βήμα 2 Έπειτα πρόσθεσε όλα τα υλικά μέσα σε ένα blender και ανάμειξε. Βήμα 3 Μόλις πολτοποιηθούν καλά ξεκίνα...
Υψηλή Χοληστερόλη
Γενικά Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης (λιπαρή) ουσία που βρίσκεται στο αίμα και είναι απαραίτητη για τη δημιουργία υγιών κυττάρων στον οργανισμό. Ωστόσο, τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Όταν η...
Υπέρταση & Αντιμετώπιση της
Τι είναι η υπέρταση; Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) εμφανίζεται όταν η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία είναι πολύ υψηλή (140/90 mmHg ή περισσότερο). Όταν οι αρτηρίες στενεύουν, δημιουργείται μεγαλύτερη αντίσταση στην κυκλοφορία του αίματος από την καρδιά. Όσο πιο στενές...