Εκτέλεση

Βήμα 1

Ανακάτεψε όλα τα βασικά υλικά μαζί.

Βήμα 2

Πρόσθεσε τα υλικά ης γεύσης που έχεις επιλέξει.

Βήμα 3

Πρόσθεσε στο ψυγείο για όλο το βράδυ. Το πρωί είναι έτοιμο προς κατανάλωση. Επίσης μπορείς να προσθέσεις το φρούτο της αρεσκίας σου.

Dietitian tip

Πολύ εύκολο πρωινό για να γλιτώσεις χρόνο το πρωί που βιάζεσαι.