Εκτέλεση

Βήμα 1

Προσθέτουμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα.

Βήμα 2

Ανοίγουμε το μπλεντερ, ξύνουμε τα τοιχώματα με μια μαρίζ και ξαναχτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά και να έχουν μια λεία υφή.

Βήμα 3

Αποθηκεύουμε στο ψυγείο ή καταναλώνουμε απευθείας.

Dietitian tip

Ιδανικό ελαφρύ και δροσερό σνακ, γεμάτο πρωτεΐνη. Ο συνδυασμός με κάποιο φρέσκο φρούτο μεγιστοποιεί τον κορεσμό!