Καλαμαράκια σαν Τηγανητά

Υλικά

  • 500γρ. καλαμαράκια σε ροδέλες
  • 100γρ. αλεύρι ολικής
  • 2 κ.γ ρίγανη
  • 1 κ.γ πάπρικα
  • 1/4 κ.γ αλάτι

Εκτέλεση

Βήμα 1

Σε μπολ αναμειγνύουμε το αλεύρι, την πάπρικα, την ρίγανη και το αλάτι.

Βήμα 2

Αλευρώνουμε καλά τα καλαμαράκια και τα ψήνουμε στον φούρνο ή στο airfryer για 15 λεπτά στους 180 βαθμού.

Dietitian tip

Αντί για καλαμαράκια τηγανητά δοκιμε την πιο θρεπτική επιλογή τους.

Phone

+30 6942853962

Email

apostoliadietitian@gmail.com

Address

Βασιλέως Ηρακλείου 47, Θεσσαλονίκη