Εκτέλεση

Βήμα 1

Πρόσθεσε τους λωτούς και το κακάο σε ένα μπλέντερ και φτιάξε ένα μείγμα.

Βήμα 2

 Βάλε το μείγμα σε ένα μικρό κουπάκι και άφησε το στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα.

Dietitian tip

Ο λωτός είναι πλούσιος σε κάλιο και βιταμίνη C!