Οι γιορτές έφτασαν το οποίο σημαίνει, χρόνος με αγαπημένα πρόσωπα, φίλους, οικογένεια, γιορτινά τραπέζια και νόστιμο φαγητό. Φρόντισε φέτος να φας και να απολαύσεις τα αγαπημένα σου φαγητά χωρίς ενοχές και αρνητικές σκέψεις. Εστίασε στους ανθρώπους που περιβάλλουν το...
Οι γιορτές των Χριστουγέννων πλησιάζουν και τα γιορτινά τραπέζια επίσης. Οι γιορτές είναι για τους περισσότερους μια περίοδος που συνοδεύεται από χαρά, ευχάριστα συναισθήματα, παρέα, φίλους και στιγμές με την οικογένεια. Πέρα από αυτά τα ευχάριστα, υπάρχουν και οι...
Το σύνδρομο της Νυχτερινής Υπερφαγίας αποτελεί μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολική πρόσληψη τροφής κατά την διάρκεια της νύχτας. Στο σύνδρομο της νυχτερινής υπερφαγίας καταναλώνεται το 25% των συνολικών ημερήσιων θερμίδων μετά το δείπνο ενώ το...
Ένα πολύ συχνό φαινόμενο τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες εμφανίζουν στο σώμα τους ραγάδες. Σίγουρα θα τις έχεις παρατηρήσει σε άλλα δέρματα ή και και στο δικό σου. Τι είναι όμως οι ραγάδες στην πραγματικότητα; Οι ραγάδες είναι ένας τύπος ουλής που...
Τι είναι το ozempic και που χρησιμοποιείται; To Ozempic είναι ένα φάρμακο που περιέχει την δραστική ουσία σεμαγλουτίδη (semaglutide) και χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή και άσκηση σε...
Μια ισορροπημένη διατροφή πριν και κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί μια ασπίδα για κινδύνους εμφάνισης επιπλοκών όπως πρόωρο τοκετό, σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκία, προεκλαμψία και υπέρταση κύησης. Φυσικά μια διατροφή ευεργετική για την εγκυμοσύνη προάγει και...
