Μικροβίωμα Εντέρου: Τα Συμπτώματα Δυσβίωσης και Πώς να Επαναφέρεις την Ισορροπία

Μικροβίωμα Εντέρου: Τα Συμπτώματα Δυσβίωσης και Πώς να Επαναφέρεις την Ισορροπία

Μικροβίωμα Εντέρου: Τα Συμπτώματα Δυσβίωσης και Πώς να Επαναφέρεις την Ισορροπία Η υγεία του εντέρου και ειδικότερα το μικροβίωμα του εντέρου αποτελούν βασικούς ρυθμιστές της συνολικής υγείας. Τα τελευταία χρόνια, οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει πως η διαταραχή...
Mounjaro: Το νέο, πολλά υποσχόμενο φάρμακο για τον διαβήτη και την απώλεια βάρους

Mounjaro: Το νέο, πολλά υποσχόμενο φάρμακο για τον διαβήτη και την απώλεια βάρους

Τι είναι το Mounjaro, που χρησιμοποιείται και πως λειτουργεί;  Το Mounjaro είναι ένα ενέσιμο συνταγογραφούμενο φάρμακο, το οποίο χρησιμοποιείται συνδυαστικά με ισορροπημένη διατροφή και άσκηση για την μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σε άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη...
Crumble Μήλου

Crumble Μήλου

Crumble μήλου Υλικά Για τα μήλα:  2 μεσαία μήλα, σε κύβους 1 πρέζα μοσχοκάρυδο 1 πρέζα τζίντζερ ½ κ.γ. κανέλα 1 κ.γ. κορν φλάουρ 1 κ.σ. χυμό λεμονιού  Για το crumble: 1 φλ. βρώμη 2 κ.γ. κανέλα ½ κ.γ. μοσχοκάρυδο 3 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. ελαιόλαδο Εκτέλεση Βήμα 1 Σε ένα μπολ...
Mug cake μήλου σε 90″

Mug cake μήλου σε 90″

Mug cake μήλου σε 90″ Υλικά ½ φλ μήλο σε φέτες 1 αυγό ⅓ φλ βρώμη ½ κ.γ μέλι ¼ κ.γ κανέλα & μοσχοκάρυδο Εκτέλεση Βήμα 1 Σε μία κούπα, ρίχνουμε μερικές σταγόνες νερό πριν βάλουμε το μείγμα. Βάζουμε το μήλο και το χτυπάμε μαζί με το αυγό. Βήμα 2 Στη συνέχεια...
Μπιφτέκια Κοτόπουλο

Μπιφτέκια Κοτόπουλο

Μπιφτέκια Κοτόπουλο Υλικά 1kg κιμά κοτόπουλο 120-150γρ νιφάδες βρώμης 1 πιπεριά φλωρίνης 2 κ.γ. γλυκιά πάπρικα 1 κ.γ. θυμάρι 1 κ.γ. πιπέρι 2 κ.γ. αλάτι 1 αυγό  1 κ.σ. ελαιόλαδο Εκτέλεση Βήμα 1 Τεμαχίζουμε την πιπεριά φλωρίνης και στη συνέχεια βάζουμε όλα τα υλικά σε...