Το ψύλλιο χάρη στη μοναδική του ικανότητα να απορροφά νερό και να σχηματίζει ένα ιξώδες πήκτωμα, έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας για τις ευεργετικές του ιδιότητες στο πεπτικό και το μεταβολικό σύστημα. Στη σύγχρονη διατροφή, το ψύλλιο...
Σαλάτα με Σπανάκι Υλικά Σπανάκι Καρύδια Φέτα Λιαστή ντομάτα Ελαιόλαδο Εκτέλεση Βήμα 1 Σε ένα μπολ βάλτε το σπανάκι και το ελαιόλαδο Βήμα 2 Κόψτε την λιαστή σε μικρότερα κομμάτια και προσθέστε την στην σαλάτα Βήμα 3 Τρίψτε με τα χέρια σας απο πάνω την φέτα και τα...
Στις μέρες μας, η προσοχή στρέφεται κυρίως στα προβλήματα που συνδέονται με την παχυσαρκία, με αποτέλεσμα τα άτομα που έχουν χαμηλό βάρος να μην λαμβάνουν τη φροντίδα και τη σημασία που χρειάζονται. Μάλιστα, η εικόνα του πολύ αδύνατου σώματος έχει προβληθεί ως ιδανικό...
Η online διατροφική παρακολούθηση είναι μια σύγχρονη μέθοδος συνεργασίας με τον διατροφολόγο, που γίνεται μέσα από το διαδίκτυο, χωρίς να χρειάζεται φυσική παρουσία στο γραφείο. Περιλαμβάνει όλα όσα συναντάμε και σε μια παραδοσιακή συνεδρία, όπως τη λήψη ιστορικού,...
Σπιτικά Bounty Υλικά 170 γρ. Γιαούρτι 45 γρ. Ινδοκάρυδο 2 κ.σ. μέλι 125 γρ. Κουβερτούρα Εκτέλεση Βήμα 1 Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το Ινδοκάρυδο, το γιαούρτι και το μέλι. Βήμα 2 Με ένα κουτάλι χωρίζουμε το μείγμα σε 15 τεμάχια και βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 30...
