Εκτέλεση

Βήμα 1

Μουλιάζουμε τους χουρμάδες σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.

Βήμα 2

Χτυπάμε στο μπλέντερ τους χουρμάδες, το βούτυρο ξηρών καρπών και το κακάο μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.

Βήμα 3

Απλώνουμε σε φόρμα ή τάπερ, παγώνουμε για 30 λεπτά και κόβουμε σε 8 κομμάτια.

Dietitian tip

Γρήγορη, θρεπτική λύση με τη φυσική γλυκιά γεύση του χουρμά που καλύπτει τη λιγούρα κάθε στιγμή της ημέρας!