Παγωτό Μπανάνα-Κακάο Υλικά 1 αυγό 100 γρ. γιαούρτι 2% 60 γρ. φέτα light 40 γρ. αλεύρι ολικής Ρίγανη Πιπέρι Εκτέλεση Βήμα 1 Αλέθουμε όλα τα υλικά σε ένα μούλτι. Βήμα 2 Ρίχνουμε το μείγμα σε μία λαδόκολλα και την διπλώνουμε σαν φάκελο. Βήμα 3 Βάζουμε την λαδόκολλα στην...
Παγωτό Μπανάνα-Κακάο Υλικά 2 μπανάνες παγωμένες 2 κ.σ. κακάο 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο 10 κ.σ. γάλα αμυγδάλου Εκτέλεση Βήμα 1 Αφήστε την μπανάνα για λίγο εκτός ψυγείου να ξεπαγώσει ελαφρώς ώστε να είναι πιο εύκολο να χτυπηθεί Βήμα 2 Αλέθουμε όλα τα υλικά σε ένα μούλτι. ...
Καροτοσαλάτα Υλικά 2 καρότα κομμένα με πιλερ σχοινοπρασο ή μαϊντανός μαύρο σουσάμι Για το dressing: 2κγ ελαιόλαδο 1/2 κγ μουστάρδα 1/2 κγ μέλι 1 κγ λεμόνι. Εκτέλεση Βήμα 1 Σε ένα μπολ βάζουμε τα καρότα σε φλούδες και το σχοινόπρασο Βήμα 2 Σε ένα άλλο μπολάκι...
Ομελέτα φούρνου Υλικά 10 αυγά 1 κόκκινη πιπεριά 1 πράσινη πιπεριά 1 κολοκυθάκι τριμμένο 100 γρ. φέτα τριμμένη αλάτι, πιπέρι + ελαιόλαδο για την φόρμα Εκτέλεση Βήμα 1 Σπάμε τα αυγά σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε με ένα σύρμα χειρός Βήμα 2 Προσθέτουμε τα λαχανικά, την...
Muffins με φράουλες Υλικά 2 μπανάνες ώριμες λιωμένες 2 αυγά 60 γρ. φυστικοβούτυρο 80 γρ. αλεύρι αμυγδάλου ή βρώμης 1κγ μπέικιν 1κγ κανέλα 240 ml φράουλες φρέσκες ή κατεψυγμένες Εκτέλεση Βήμα 1 Βάζουμε σε ένα μπολ τις λιωμένες μπανάνες, τα αυγά και το φυστικοβούτυρο...
