Μηλόπιτα

Μηλόπιτα

Νοέ 5, 2024 | Συνταγές

Μηλόπιτα Υλικά 4 μήλα (για πουρέ και γέμιση) 120γρ. βρώμη 1 αυγό 2-3 κ.σ μέλι 1 κ.σ κανέλα Καρύδια (προαιρετικά) Εκτέλεση Βήμα 1 Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς. Βήμα 2 Για να φτιάξουμε την βάση τοποθετούμε την βρώμη σε ένα μπλέντερ και αλέθουμε ώστε να...
Παγωτό με 3 Υλικά

Παγωτό με 3 Υλικά

Οκτ 30, 2024 | Συνταγές

Παγωτό με 3 Υλικά Υλικά 1 1/2 φλ. Παγωμένα φρούτα του δάσους 1 φλ. Γάλα αμυγδάλου Σταγόνες σοκολάτας Εκτέλεση Βήμα 1 Σε ένα blender άλεσε τα παγωμένα φρούτα και το γάλα. Βήμα 2 Σέρβιρε σε ένα ποτήρι με λίγες σταγόνες σοκολάτας. Dietitian tip Ιδανική επιλογή για να...
Brownies με 3 υλικά

Brownies με 3 υλικά

Οκτ 15, 2024 | Συνταγές

Brownies με 3 υλικά Υλικά Για 12 κομμάτια 3 ώριμες μπανάνες 50 γρ. κακάκο 120γρ. φυστικοβούτυρο Εκτέλεση Βήμα 1 Σε ένα μπολ πρόσθεσε τις μπανάνες και λίωσε τες με ένα πιρούνι. Βήμα 2 Έπειτα πρόσθεσε το κακάο με το φυστικοβούτυρο και ανακάτεψε καλά το μείγμα σου. Βήμα...