Εκτέλεση

Σε ένα μπλέντερ τοποθετούμε το cottage, το κακάο ,το μέλι και τον στιγμιαίο καφέ και χτυπάμε για λίγα λεπτά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μίγμα.

Κατόπιν μπορούμε να την καταναλώσουμε απευθείας ή να την τοποθετήσουμε στο ψυγείο  για λίγες ώρες μέχρι να σφίξει.

Την σερβίρουμε προαιρετικά με φράουλες ή με κάποιο άλλο φρούτο της αρεσκείας μας.

Dietitian tip

Αυτή η συνταγή αποτελεί μια πολύ εύκολη και χορταστική επιλογή η οποία συνδιάζει γλυκιά γεύση και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνη!

Η πρωτεϊνη συμβάλλει στον καλύτερο κορεσμό και στον έλεγχο της πείνας μέσα στην ημέρα.