Σαλάτα με ωμό κολοκυθάκι

Σαλάτα με ωμό κολοκυθάκι

Οκτ 7, 2024 | Συνταγές

Σαλάτα με ωμό κολοκυθάκι Υλικά 3 κολοκυθάκια 2 κ. σούπας ελαιόλαδο 2 κ. σούπας λεμόνι 1 κ.γ μέλι 60γρ. τυρί φέτα 2 παξιμάδια Αλάτι Πιπέρι Εκτέλεση Βήμα 1 Κόψε τα κολοκυθάκια σε φλούδες με την βοήθεια ενός τρίφτη. Βήμα 2  Στην συνέχεια πρόσθεσε στα κολοκυθάκια αλάτι,...
Γεύμα πλούσιο σε σίδηρο

Γεύμα πλούσιο σε σίδηρο

Οκτ 7, 2024 | Συνταγές

Γεύμα πλούσιο σε σίδηρο Υλικά 200γρ. φακή βρασμένη σταγγισμένη 100 γρ. χταπόδι μαγειρεμένο 1 καρότο 1 πιπεριά πράσινη Λίγο μαϊντανό Λίγο ξύδι 1 κ.σ ελαιόλαδο Αλάτι Πιπέρι Εκτέλεση Πρόσθεσε όλα τα υλικά σε ένα μπόλ ανακάτεψε καλά και απόλαυσε το γεύμα σου. Dietitian...
Σαλάτα με μυζήθρα και σύκο

Σαλάτα με μυζήθρα και σύκο

Οκτ 7, 2024 | Συνταγές

Σαλάτα με μυζήθρα και σύκο Υλικά 2 κούπες Πράσινη ανάμεικτη σαλάτα 60 γρ. μυζήθρα 1 σύκο 1 κ.σ ελαιόλαδο Εκτέλεση Πρόσθεσε όλα τα υλικά σε ένα πιάτο και απόλαυσε. Dietitian tip Ιδέα για πανεύκολη σαλάτα μόλις με 3 βασικά υλικά για τις μέρες που δεν έχετε χρόνο....