Mug cake μήλου σε 90″

Δεκ 4, 2025 | Συνταγές

Mug cake μήλου σε 90″ Υλικά ½ φλ μήλο σε φέτες 1 αυγό ⅓ φλ βρώμη ½ κ.γ μέλι ¼ κ.γ κανέλα & μοσχοκάρυδο Εκτέλεση Βήμα 1 Σε μία κούπα, ρίχνουμε μερικές σταγόνες νερό πριν βάλουμε το μείγμα. Βάζουμε το μήλο και το χτυπάμε μαζί με το αυγό. Βήμα 2 Στη συνέχεια...

Μπιφτέκια Κοτόπουλο

Δεκ 4, 2025 | Συνταγές

Μπιφτέκια Κοτόπουλο Υλικά 1kg κιμά κοτόπουλο 120-150γρ νιφάδες βρώμης 1 πιπεριά φλωρίνης 2 κ.γ. γλυκιά πάπρικα 1 κ.γ. θυμάρι 1 κ.γ. πιπέρι 2 κ.γ. αλάτι 1 αυγό  1 κ.σ. ελαιόλαδο Εκτέλεση Βήμα 1 Τεμαχίζουμε την πιπεριά φλωρίνης και στη συνέχεια βάζουμε όλα τα υλικά σε...

Γκοφρέτα με pop ρυζιού

Δεκ 4, 2025 | Συνταγές

Γκοφρέτα με pop ρυζιού Υλικά 100γρ. κουβερτούρα ή σοκολάταυγείας 70% 1 κ.σ. μέλι 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο 50-60γρ. pop ρυζιού Εκτέλεση Βήμα 1 Λιώνουμε την σοκολάτα, το μέλι και το φυστικοβούτυρο σε μπεν μαρί ή στον φούρνο μικροκυμάτων. Βήμα 2 Προσθέτουμε τα pop ρυζιού...

Τάρτα Μανιταριών

Δεκ 4, 2025 | Συνταγές

Τάρτα Μανιταριών Υλικά Για την ζύμη:  300γρ αλεύρι ολικής 1 κ.γ. αλάτι 30γρ ελαιόλαδο 140ml νερό Για την γέμιση: 1 κρεμμύδι σε φέτες 1 κόκκινη πιπεριά σε κυβάκια 500γρ λευκά μανιτάρια 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. μουστάρδα αλάτι, πιπέρι ξερό θυμάρι 120γρ φέτα χαμηλή σε...

Κολοκυθοκεφτέδες με πατάτα

Σεπ 26, 2025 | Συνταγές

Κολοκυθοκεφτέδεςμε πατάτα Υλικά 2 Κολοκυθάκια 1 μεγάλη πατάτα βρασμένη 1 αυγό 100γρ. Φέτα Εκτέλεση Βήμα 1 Τρίβουμε τα κολοκυθάκια και τα αφήνουμε σε σουρωτήρι 30 λεπτά να βγάλουν τα υγρά τους. Τα στραγγίζουμε και με τα χέρια για να φύγουν όσο το δυνατόν περισσότερα....

Σαλάτα με Σπανάκι

Σεπ 17, 2025 | Συνταγές

Σαλάτα με Σπανάκι Υλικά Σπανάκι Καρύδια Φέτα Λιαστή ντομάτα Ελαιόλαδο Εκτέλεση Βήμα 1 Σε ένα μπολ βάλτε το σπανάκι και το ελαιόλαδο Βήμα 2 Κόψτε την λιαστή σε μικρότερα κομμάτια και προσθέστε την στην σαλάτα Βήμα 3 Τρίψτε με τα χέρια σας απο πάνω την φέτα και τα...