apostolia dietitian homepage

Αποστολία Μπούμπα

Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc
Ωράριο Λειτουργίας
Δευτέρα - Παρασκευή 09:00πμ - 21:00μμ
Σάββατο - Κυριακή Κλειστά
Στοιχεία Επικοινωνίας
2315 153105
6942853962
apostoliadietitian@gmail.com
Βασιλέως Ηρακλείου 47, Θεσσαλονίκη
Top

Κοτόπιτα με 3 Υλικά

Apostolia Dietitian / Συνταγές  / Κοτόπιτα με 3 Υλικά
Συνταγές με 3 υλικά, Εύκολες συνταγές, Διατροφικό, ιδέες για γεύματα

Κοτόπιτα με 3 Υλικά

Υλικά

  • 500γρ. κοτόπουλο
  • Έτοιμο φύλλο
  • 1 συσκευασία τρίχρωμες πιπεριές
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Ελαιόλαδο

Εκτέλεση

  • Βράσε το κοτόπουλο για περίπου 30′
  • Ψιλόκοψε τις πιπεριές σε μικρά κυβάκια και σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σόταρέ τα. Πρόσθεσε και το κοτόπουλο που επίσης θα το έχεις ψιλοκκόψει.
  • Στο έτοιμο φύλλο με ένα πινέλο μαγειρικής λάδωσε την επιφάνεια. Έπειτα πρόσθεσε την γέμιση μέσα και τύλιξε σε ρολά όπως στην φωτογραφία.
  • Ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για περίπου 30′.

 

Apostolia Boumpa

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.