apostolia dietitian homepage

Αποστολία Μπούμπα

Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc
Ωράριο Λειτουργίας
Δευτέρα - Παρασκευή 09:00πμ - 21:00μμ
Σάββατο - Κυριακή Κλειστά
Στοιχεία Επικοινωνίας
2315 153105
6942853962
apostoliadietitian@gmail.com
Βασιλέως Ηρακλείου 47, Θεσσαλονίκη
Top

Τα όσπρια αλλιώς…

Apostolia Dietitian / Συνταγές  / Τα όσπρια αλλιώς…
Όσπρια, ιδέα για γεύμα, εύκολη συνταγή, δυνταγή με 3 υλικά, διατροφή, διατροφική φροντίδα

Τα όσπρια αλλιώς…

Τα όσπρια είναι μια ομάδα τροφίμων αδικημένη. Συνήθως τα έχουμε ως ανάμνηση απο τα παιδικά μας χρόνια με μια άσχημη μυρωδιά. Δοκίμασε τα με διαφορετικό τρόπο και σε μικρότερη ποσότητα.

 

Υλικά

  • 1 φ. ψωμί ολικής γερμανικού τύπου ή οποιοδήποτε ψωμί ολικής
  • 1/2 αβοκάντο
  • 80γρ. ρεβύθια βρασμένα
  • Μπόλικο λεμόνι

Εκτέλεση

Πάνω στην φέτα του ψωμιού τοποθέτησε το 1/2 αβοκάντο κομμένο σε φέτες. Έπειτα πρόσθεσε απο πάνω τα ρεβύθια και βάλε μπόλικο λεμόνι.

Apostolia Boumpa

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.