apostolia dietitian homepage

Αποστολία Μπούμπα

Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος, MSc
Ωράριο Λειτουργίας
Δευτέρα - Παρασκευή 09:00πμ - 21:00μμ
Σάββατο - Κυριακή Κλειστά
Στοιχεία Επικοινωνίας
Top

ορμόνες Tag

Apostolia Dietitian / Posts tagged "ορμόνες"
pcos, πολυκυστικές ωοθήκες, διατροφή, απώλεια βάρους, ορμόνες, μήτρα, έμμηνος ρύση

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS)

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) είναι μια κοινή σύνθετη ορμονική πάθηση που επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των ωοθηκών. Οι επιλογές του τρόπου ζωής, όπως ο τύπος και η ποσότητα του φαγητού που τρώτε, καθώς και η δραστηριότητα που κάνετε, μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι η πιο συχνή γυναικεία ενδοκρινοπάθεια που επηρεάζει το 15% έως 18% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας Οι τέσσερις κύριες αιτίες των PCOS περιλαμβάνουν: Αντίσταση στην ινσουλίνη Αυξημένο σωματικό λίπος Αλλαγές στα ορμονικά μονοπάτια Βλάβη στην ορμονική σύνθεση της γοναδοτροπίνης   Ποια είναι τα συμπτώματα του PCOS;   Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να έχει συμπτώματα όπως:   Ωοθήκες οι οποίες είναι γεμάτες με κύστες, τα λεγόμενα ωοθηλάκια Ακανόνιστος κύκλος περιόδου ή απουσία περιόδου λόγω μη τακτικής απελευθέρωσης ωαρίων απο τις ωοθήκες Αυξημένα ανδρογόνων   Άλλα...

Διατροφή στην εμμηνόπαυση, εμμηνόπαυση, προ-εμμηνόπαυση, ισορροπημένη διατροφή, έμμηνος ρύση, απώλεια κιλών

Εμμηνόπαυση και ο ρόλος της διατροφής

Τι είναι η εμμηνόπαυση;   Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό στάδιο που εμφανίζεται όταν η έμμηνος ρύση δεν εμφανίζεται ξανά εντός ενός έτους απο την τελευταία περίοδο. Κατά την διάρκεια του οποίου πολλές γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα τόσο σωματικά όσο και ψυχικά τα οποία επηρεάζουν την ποιότητα ζωής και την καθημερινότητα. Οι διατροφικές τροποποιήσεις και τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί σε κάποιες γυναίκες να λειτουργούν και ως εναλλακτική λύση στην θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Διαταραχές έμμηνου ρύσεως, συμπεριλαμβανομένης της αμηνόρροιας, μπορεί να διαρκέσουν πολλά χρόνια. Αυτό ονομάζεται προ-εμμηνόπαυση. Ορμονικές αλλαγές, οι οποίες προκαλούν τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές αλλαγές, αρχίζουν ακόμη νωρίτερα, που είναι η περίοδος της εμμηνόπαυσης που σχετίζεται με την απώλεια γονιμότητας σε γυναίκες άνω των 40 ετών. Κατά την εμμηνόπαυση, ο κίνδυνος και η εμφάνιση αρκετών χρόνιων ασθενειών αυξάνεται σε...