Νέα Χρονιά, Νέοι Στόχοι
Ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσουμε άλλο ένα έτος και να υποδεχτούμε τον νέο χρόνο. Είσαι και εσύ απο αυτούς που κάθε χρόνο γράφουν στο σημειωματάριο τους, τους στόχους για το νέο έτος; Εάν ναι, λογικά θα έχεις ήδη κάνει την λίστα με τους νέους στόχους. Είναι το γνωστό New Year New me. Το νέο έτος σημάνει σαν ένα νέο ξεκίνημα και είναι μια καλή στιγμή να πούμε πως θα αλλάξουμε μερικές απο τις συνήθειες μας ή θα κάνουμε κάτι το οποίο το θέλαμε καιρό. Τελικά απο τους στόχους που θέτουμε εκπληρώνεται κάποιος; Ένας απο τους πολλούς στόχους που τίθενται για το νέο έτος για πολλούς είναι και η βελτίωση των διατροφικών συνηθειών ή η απώλεια βάρους. Αυτό συνήθως συμβαίνει λόγω του οτι όλοι μέσα στις γιορτές...