Μuffins Μπανάνας
Υλικά
ΓΙΑ 12 τεμάχια
- 40 ml ελαιόλαδο
- 2 κ.σ μέλι
- 2 αυγά
- 2 μπανάνες
- 2/3 φλ. γάλα
- 1/3 φλ. βρώμη
- 1 κ.γ κανέλα
- 1 φλ. αλεύρι
- Αλάτι
Εκτέλεση
Βήμα 1
Σε ένα μπολ πρόσθεσε το ελαιόλαδο, το μέλι και τα αυγά και ανακάτεψε τα καλά να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα.
Βήμα 2
Αφού έχεις λιώσει με ένα πιρούνι τις μπανάνες πρόσθεσε τες και ανακάτεψε.
Βήμα 3
Έπειτα πρόσθεσε και όλα τα υπόλοιπα υλικά. Αφού δημιουργηθεί ένα μείγμα πρόσθεσε το σε μικρές φόρμες muffin.
Βήμα 4
Ψήσε για 20-25′ στους 180 βαθμούς
Dietitian tip
Αν οι μπανάνες σου έχουν μαυρίσει δοκίμασε αυτη την συνταγή!
Phone
+30 6942853962
apostoliadietitian@gmail.com
Address
Βασιλέως Ηρακλείου 47, Θεσσαλονίκη